汝城县精神病医院 （汝城县社会心理服务指导中心） 开展2024年世界睡眠日宣教活动方案 2023年发布的《中国睡眠大数据报告》显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%,存在睡眠障碍的人数高达5.1亿。良好的睡眠质量有助于恢复体力、提高精神状态，而失眠、嗜睡、睡眠呼吸暂停等问题不仅影响人们的日常生活，还可能引发一系列健康问题。值此第25个世界睡眠日到来之际，汝城县社会心理服务指导中心举办世界睡眠日公益活动，让大众了解科学健康睡眠知识，关注睡眠健康及质量，促进身心健康。 一、活动主题 健康睡眠，人人共享。 二、活动目的 通过开展本次活动，宣传健康睡眠知识，健康睡眠的重要性，引发人们对健康睡眠的关注和重视，旨在让人人享有健康睡眠。 三、活动时间 2024年3月21日15时至17时 四、活动地点：汝城县卢阳镇东溪社区 五、参会人员： 汝城县精神病医院（土桥镇卫生院）志愿服务大队（中队）成员、心理科工作人员 六、活动内容： 1.科学睡眠健康知识讲座 2.催眠体验 3.义诊、睡眠质量测评 七、活动要求： 1.全体参加活动人员14：30时到医院门诊大厅集合，统一到活动地点，不得迟到，无特殊情况不得请假，有事不能参加者需提前向何红波副院长请假。 2.提前做好相关准备，如：横幅、口罩等。 3.活动期间，遵守规则纪律，严守工作程序。 4.要求全体人员着装规范，统一穿红色马甲。 汝城县精神病医院 汝城县社会心理服务指导中心 2024年3月18日