岳阳县退役军人志愿服务队开展无偿献血活动[已公示]
. .~2024.5.10
已报名
15/不限
活动详情
请参加无偿献血的志愿者，在献血前一天饮食上以清淡为佳，避免饮酒。在献血后，献血者应该注意休息，不要过度疲劳，尽量不去做剧烈运动。饮食上可以多食用含铁食物，如猪血、猪肝之类的，豆制品以及新鲜鱼类等这种富含优质蛋白质的食物也可以多吃。
请参加无偿献血的志愿者，在献血前一天饮食上以清淡为佳，避免饮酒。在献血后，献血者应该注意休息，不要过度疲劳，尽量不去做剧烈运动。饮食上可以多食用含铁食物，如猪血、猪肝之类的，豆制品以及新鲜鱼类等这种富含优质蛋白质的食物也可以多吃。