湖南省残疾人音信公益综合中心开展社会调研活动
2018-4-4
《湖南志愿服务》
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生命在于运动，健康在于锻炼。通过使用体育健身器材和进行体育运动人们的身体强壮起来。全民健身，人们增强身体的力量，柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，人们身体强健。提倡人们做到每天参加一次以上的体育健身活动，学会一种以上健身方法。
锻炼身体成为人们的自觉行动与日常习惯。群众体育健身的环境和条件正在逐步改善。各城市社区、公园广场、草坪和路旁以及居民聚居的地段，普遍设立了便民的健身场所，并配置形式多样的体育健身器材和设施，普遍受到人们的欢迎。
湖南残疾人音信公益综合中心经过调研知道了平时在社区，公园我们就常见的几种健身器材就可供我们运动锻炼身体。
例1太极推手器、这个器材可以贯通血脉，活动筋骨，太极推手器的使用方法:双脚同肩宽，双手放置两圆盘的边缘或握紧手柄，推至右边，腰部以下重心向右移，右腿呈弓步以此类推，反复进行。
例2太空漫步机、功能：下肢运动，增进心肺功能，提高心血管耐力，锻炼方法:双手握把,两脚分踏于左右踏板上，两脚前后交替自然摆动,进行漫步动作。
全民健身，广泛开展残疾人体育健身活动，提高残疾人的身体素质和平等参与社会活动的能力。丰富残疾人健身方法，提高残疾人运动水平。
全民健身，青少年和儿童的健康成长关系到国家的富强和民族的昌盛，全社会关心他们的体质和健康，盲校、聋校、等等学校，积极创造条件，开展学生的体育活动。
全民健身，关心妇女和老年人的体质与健康问题，积极支持他们参加体育健身活动。
全民健身，积极为知识分子创造体育健身条件，推广适合其工作特点的体育健身方法。
开展群众性体育活动，增强人们体质。形成群众广泛参与、充满发展活力的运行体制。提高人们的体质与健康水平，建成群众健身体系。
湖南残疾人音信公益综合中心宣传全民健身活动，开启残疾人事业新征程。
(作者 熊朝晖)
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